Napisz temat

W tej diecie chodzi o rotacje kalorii z wegli? Ostatnio w KIF-ie czytalem o diecie rotacyjnej bodajze, to o to chodzi? Jest to chyba dieta redukcyjna tez i na sucha mase jednoczesnie i polega chyba ona na 5 dniach jedzenia ~300 kalorii na minusie i 2 dni ~300 kalorii na plusie. Takie ladowanie sie robi po 5 dniach, na redukcji przez ostatnie 6 [...]

Sorry za pomyłkę. W 1947 roku Oyama zwyciężył na ogólnojapońskich mistrzostwach wszechstyli w Tokio. O walkach jego wiem z książek i stron internetowych o tematyce Karate. "W ciągu jednego roku 270 razy wyzywano go na pojedynek i on podjął te wyzwania. walczył z bokserami, zapaśnikami, bramkarzami i każdym, kto miał ochotę się z nim zmierzyć. [...]

dobra moze nie robi nie wnikam dla mnie ważny jest efekt wiec pytam czy ktos to bral i jakie jest zdanie na ten temat jesli znasz inne srodki 100% orginalne to napisz jakiej firmy

a Ty to ****a bys tylko jarał;-P wiesz gdzie masz byc po 20 razem z xero i hansem?? wiadomo Ci jzu cos na ten temat?? wogole to daj mi swoj mail - napisz post i skasuj - przeczytam sobie bo musze Ci cos wyslac:-] pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

Ale co mnie Twoje przypuszczenia interesuja? Jak nie brałeś superki to po co zabierasz los. Czytaj ze zrozumieniem a o propie pisz w postach o propie a nie npp i w bład ludzi nie wprowadzaj. Wbijesz to napisz a ch.. mnie obchodzą Twoje przypuszczenia. Zawsze jak jest temat z tym podrobionym Malayem to sie wypowiadasz. A od kilku miesięcy to krąży [...]

"Na drążku z raz się podciągnąłem" ---> Z raz ? tzn liczyłeś ? Napisz co jadłeś dokładnie w ciagu dnia po koleji posiłkami to Ci ktoś powie gdzie były błędy. Fakt, ze troche dziwne ze nic nie poszło do przodu przez 5 miechów...ale robiłes jakies pomiary ? Waga, obwod brzucha ? Jak ma sie bęben na brzuchu to mozesz zlecieć z pasa 10 [...]

Moja planowana dieta wyglada nastepujaco: 6:00 kubek kawy 6:30 Interwaly 8min x3 kolejnie brzuch, 4 razy w tyg . interwały na czczo to kataboliczna rzeźnia i na 100% mieśnia nie zachowasz! Spróbuj robić je później(ale nie od razu po posiłku!) lub jeśli robisz na czczo to spora dawka antykatabolików jest konieczna. 7:00 jajecznica lekko zesmazona z [...]

hulio weź napisz jakiś nowy temat znowu :) chetnie bym sie posmial bo masz dobre tematy jak gindomen ') ')

No, czyli to tak jak byś nic nie robił.. poczytaj podwieszone tematy przede wszystkim o odżywianiu (wylicz zapotrzebowanie, ułóż diete z bilansem mniejszym o ok. 200 kcal), http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_Ocena-t412119.html i ogarnij sobie ten temat. Jak już coś wykminisz to napisz, a reszta oceni i naprowadzi na dobrą droge. zdr Zmieniony [...]

A tak poza tym to temat podchodzi już bardziej na dział "Odzywki, suplementy" Napisz tam, napewno jeszcze sporo osób Ci podpowie. Zdr.

zaloz temat w dziale doping napisz ze chcesz winstrol z kakaem 150g ed i 20g nutelli e2d wszystko analnie 5 min i dostaniesz ladnie rozpisany cykl pamietaj ze to sa takie forumowe skroty Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-25 20:33:53

seslawa, ale na co nam to czytać? To jest temat informacyjny, a nie prywatnowycieczkowy. Dziewczyny poprosiły o informacje i je dostały. Po co te prywatne wtręty? Chcesz coś komuś udowodnić to napisz na priva.

Drogi profesorku to Ciebie zjada nerwówka gdyz sam zacząłeś ten temat moej informacje pochodzą od kilku osób ,kótee była w japonii zdawać na 4 dan.Lista posidaczy tego stopnia jest dostępna w intersnecie. No chyba,że chcesz dokładna date spotkania,godzine miejsce i scenogram z rozmowy to napisz-hihihi Ps.Nie róbcie juz takich imprez jak te MP w [...]

"Triceps,biceps,barki,klatka piersiowa,miesnie brzucha." Czyli mijasz 2 największe partie mięśni = najbardziej stymulujące przyrosty !? "Cel treningowy : zdobyc sile,mase,rzezbe " I może jeszcze chcesz to wszystko osiągnąc w pół roku ? "Chcialbym dowiedziec się o diecie ,planie treningowym, i ewentualnie odzywkach." [...]

[...] dobrej jakości mięśnie, bez przyrostów tkanki tłuszczowej, w miarę powoli, niż szybko zalać się tkanką tłuszczową i wodą. Jak wygląda progres jeżeli chodzi o trening? Napisz może coś więcej na ten temat. Jeżeli chodzi o stosowanie supelmentacji, to co w tej chwili wchodzi w ich skład? Może warto coś tutaj dorzucić wartego uwagi. Powiem [...]

Duke temat jest po to zeby o tym podyskutowac i nie w******laj sie ze swoja ironia w postaci ,,o kurva moderatorzy,, Jak masz cos napisac to napisz jak czlowiek inteligentny . Ja nie pisze tego jako pewnik bo wtedy pisalbym artykol a nie wnioskowal o dyskusje. Jak masz jakas wiedze to sie nia podziel. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

[...] bijesz testa i jak chcesz sprawdzic LH.Czego oczekujesz po badaniu.Ja Ci przyjacielu moge wywrózyc to LH.Ja i kazdy kto ma troche pojecia o SAA. Załóz konkretny temat.Napisz co Cie boli i nie mysl za duzo.Niewielkie przekroczenia poziomów nie sa tragedia.Ułoz to jakos.Na problemy męskie wpływaja inne hormony.Ostatnio miałem niezłą [...]

[...] Wiem tylko ze uzywales gainerow i jakiejs diety, ale bardzo zalezy mi zebys napisal jakich gainerow uzywales i napisal ta dietke, bo ja nie chce na zawsze byc leszczyk ;)Napisz albo tutaj albo nagg :6215507. Jesli Tobie sie udalo osiagnac takie wyniki to moze mi sie tez uda. P.S. JAk dlugo stosowales ta kombinacje zeby przybrac na masie ok 14 [...]

Nic nie wnosisz swoją wypowiedzią do tego tematu. Raz, że odświeżasz stary temat, a dwa, jeżeli już to robisz, to przynajmniej napisz cokolwiek z nim związane, a nie że ktoś dał Tobie porady co zrobić, a Ty zachowasz je dla siebie i stwierdzisz, że jest to indywidualne. W przypadku przekąsek rozwiązanie jest proste. Stosując się do zasad dobrze [...]

Przepraszam jeżeli zostało to źle zrozumiane,ale mam podstawy :P/ Na temat urazów mam w tej chwili takie właśnie zdanie. Trenuje od dziecka.Miałem wiele kontuzji.Od skręceń stawów skokowych do zerwania achillesa,kręgosłup(wina nadgorliwości :d).Studiowałem Fizjoterapie dla siebie,nie dla papierka(miałem taką możliwość)I właśnie do takich wniosków [...]